Фаршированный перец с мясом и рисом: пошаговый рецепт
Добавлено 27.02.2025
Фаршированный перец — это классическое блюдо, которое любят во многих семьях. Оно сочетает в себе сочную мясную начинку, нежный рис и ароматный болгарский перец. Это блюдо не только вкусное, но и полезное, так как содержит много витаминов и питательных веществ. Предлагаем вам подробный пошаговый рецепт, который поможет вам приготовить идеальный фаршированный перец.
Ингредиенты
Для приготовления фаршированного перца вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 6-8 болгарских перцев среднего размера
- 500 г фарша (свинина + говядина)
- 100 г риса
- 1 луковица
- 1 морковь
- 2 ст. ложки томатной пасты
- соль и перец по вкусу
- растительное масло для жарки
- зелень (укроп, петрушка) для подачи
Пошаговый рецепт
Приготовление фаршированного перца состоит из нескольких этапов:
- Подготовка перцев: У болгарских перцев срежьте верхушки и удалите семена. Промойте их под холодной водой.
- Приготовление начинки: Рис отварите до полуготовности. Лук и морковь мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета. Смешайте фарш, рис, обжаренные овощи, добавьте соль и перец по вкусу.
- Фаршировка перцев: Наполните перцы приготовленной начинкой, оставив немного места сверху, так как рис будет развариваться.
- Приготовление соуса: В глубокой сковороде или кастрюле обжарьте оставшиеся овощи, добавьте томатную пасту и немного воды. Доведите до кипения.
- Тушение: Аккуратно выложите фаршированные перцы в соус, накройте крышкой и тушите на медленном огне 30-40 минут.
Советы по приготовлению
Чтобы ваши фаршированные перцы получились еще вкуснее, обратите внимание на следующие советы:
- Выбирайте перцы с толстыми стенками, чтобы они не развалились при тушении.
- Для начинки можно использовать смесь разных видов мяса, например, свинину и говядину.
- Добавьте в соус немного сметаны или сливок для более нежного вкуса.
- Подавайте фаршированные перцы горячими, посыпав свежей зеленью.
Польза фаршированного перца
Фаршированный перец — это не только вкусное, но и полезное блюдо. Болгарский перец богат витамином C и антиоксидантами, которые укрепляют иммунитет. Мясо и рис обеспечивают организм белком и углеводами, дающими энергию. Это блюдо отлично подходит для полноценного обеда или ужина.
Варианты подачи
Фаршированный перец можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром. Вот несколько идей:
- Свежий хлеб или чесночные гренки.
- Легкий салат из свежих овощей.
- Картофельное пюре или отварной рис.
Фаршированный перец с мясом и рисом — это универсальное блюдо, которое можно приготовить на любой случай. Оно подойдет для семейного ужина, праздничного стола или даже для заготовок на зиму. Попробуйте наш рецепт и убедитесь, что это действительно вкусно!